Category: บทความ

 ผู้สูงอายุกับปัญหาสุขภาพทางใจ โดย รศ.ดร.สายพิณ ไชยนันทน์ การเรียนรู้และเข้าใจถึงปัญหาสุขภาพทั้งทางกายและใจที่อาจเกิดขึ้นในผู้สูงอายุรวมถึงวิธีป้องกันและการดูแลจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตต่อไปได้อีกยาวนานด้วยสุขภาพที่ดีและมีชีวิตชีวา เมื่อวัยเพิ่มขึ้นการทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะย่อมเสื่อมถอยลงไปตามกาลเวลา ปัญหาสุขภาพทางกายและใจก็เป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้แต่สามารถทำความเข้าใจ ป้องกัน และดูแลได้   นอกจากปัญหาสุขภาพกายแล้วปัญหาสำคัญอีกประการ คือปัญหาสุขภาพทางใจของผู้สูงอายุ ซึ่งปัจจุบันเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากขึ้น โดยปัญหาสุขภาพทางใจ คือ 1.ผู้สูงอายุมีความวิตกกังวลกลัวว่าจะต้องพึ่งลูกหลาน โดยแสดงออกในลักษณะขาดความเชื่อมั่น นอนไม่หลับ กลัวถูกทอดทิ้ง ฯลฯ ทำให้เกิดภาวะไม่สบายใจและกาย เช่น ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ฯลฯ

8 เทรนด์การตลาดแห่งเอเชียที่น่าจับตามองในปี 2561 สหพันธ์การตลาดแห่งเอเชีย Asia Marketing Federation (AMF) และสมาคมการตลาดแห่งประเทศไทย จัดทำรายงานพิเศษหัวข้อ 8 เทรนด์การตลาดแห่งเอเชียที่น่าจับตามองในปี 2561 รายงานฉบับนี้เป็นการสังเคราะห์สภาพแวดล้อม การเปลี่ยนแปลงของตลาดในภูมิภาค ผนวกกับความรอบรู้อย่างมืออาชีพ และภูมิปัญญาของสมาคมการตลาดจากประเทศสมาชิกในเอเชีย โครงการนี้เป็นการริเริ่มของ มร.เฮอมาวัน การ์ตาจายา กูรูด้านการตลาดชั้นนำของเอเชีย   สหพันธ์การตลาดแห่งเอเชีย Asia Marketing Federation (AMF) ในฐานะองค์กรระดับภูมิภาค

หลายๆ คนอาจจะหลีกเลี่ยงการเล่นโซเชียลไม่ได้ หรือหนีไปไม่พ้น ไม่ว่าจะทางใดทางหนึ่งก็ตาม ซึ่งหากคุณกำลังไม่มีความสุขกับมันอยู่ เราขอแนะนำกับ 4 ข้อ ที่จะทำให้การเล่นโซเชียลเป็นสุขในยุค 2017 4 อย่างที่จะทำให้การเล่นโซเชียลเป็นสุขในยุค 2017 แน่นอนว่าในทุกวันนี้เราคงจะหลีกเลี่ยงการเข้าใช้งานหรือการเล่นโซเชียล เพราะไม่ได้ไม่ว่าจะเป็นทางใดทางหนึ่งก็ตามเราก็ต้องข้องเกี่ยวกับช่องทางการสื่อสารเหล่านี้ ทำให้แม้เราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงหรืออยู่ห่างจากมันได้แบบนี้ เราก็คงจะต้องรู้จักเรียนรู้ที่จะใช้งานมัน ดัง 4 วิธีการเล่นโซเชียลอย่างไรให้เป็นสุขในยุค 2017 ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้ 1.เช็คให้ชัดก่อนเชื่อ อย่างแรกเลยที่ควรทำในการเล่นโซเชียลให้มีความสุขนั้นก็คือเรื่องการเช็คสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นข้อมูล ข่าวสาร หรือว่าจะเป็นบทความต่างๆก่อนที่เราจะเชื่อสิ่งเหล่านั้นอย่างร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะในโลกของอินเทอร์เน็ตนั้นทุกๆสิ่งสามารถสร้างขึ้นมาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ไอโฟนที่เราคุ้นเคยกันนั้นอยู่ในวงการมือถือมาถึง 10 ปีแล้ว ซึ่งใน 10 ปีที่ผ่านมานั้นจะมีอะไรเปลี่ยนไปบ้างตั้งแต่โฟนรุ่นแรก ไปชมกันได้เลย 10 ปีที่ผ่านมาไอโฟนมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าโทรศัพท์มือถือจากแอปเปิ้ลที่เราคุ้นเคยกันอย่างไอโฟนจะมีอายุอยู่กับวงการโทรศัพท์มือถือมายาวนานถึง 10 ปีแล้ว ซึ่งใน 10 ปีที่ผ่านมา โทรศัพท์แห่งยุคอย่างไอโฟนนี้จะมีกี่รุ่น และแต่ละรุ่นจะมีออกมาในช่วงเวลาไหนบ้าง ไปชมกันได้เลย iPhone 2G จุดเริ่มต้นของไอโฟนถือกำเนิดขึ้นมาในเดือนมิถุนายน ปี 2007 หรือประมาณสิบปีที่แล้ว ซึ่งในจุดเริ่มต้นนี้ตัวผู้ผลิตอย่างสตีฟจ็อปก็เคยบอกไว้เลยว่าเจ้าโทรศัพท์เครื่องนี้จะเป็นโทรศัพท์ที่สามารถเปลี่ยนโลกได้ iPhone 3G ออกมาหลังจากไอโฟนรุ่นแรกประมาณหนึ่งปีในช่วงเดือนกรกฎาคม

7 ข้อควรรู้ก่อนไปสัมภาษณ์งาน สัมภาษณ์แบบไหนให้ได้งาน สัมภาษณ์งาน คำที่ใครหลายคนอยากได้ยิน เมื่อคุณได้ถูกเรียกให้ไปสัมภาษณ์งาน สิ่งแรกที่คุณควรรู้คือโอกาสได้มาหาคุณแล้วอยู่ที่คุณจะสามารถรักษาโอกาสนั้นได้มากน้อยเพียงใด และด้วยยุคปัจจุบันมีการแข่งขันค่อนข้างสูงในทางธุรกิจ ดังนั้นองค์กรต่างๆ ต้องการที่จะรับและคัดสรรบุคลากรที่มีความรู้ ความสามารถ และทัศนคติในเชิงบวกเข้าร่วมทำงานด้วย จึงส่งผลให้การสัมภาษณ์งานมีความเข้มข้นมากขึ้น และทำให้มีการแข่งขันในการหางานค่อนข้างสูง เพราะฉะนั้นการเตรียมตัวที่ดีย่อมเป็นสิ่งที่ดีแน่นอน ทั้งนี้ แมนพาวเวอร์กรุ๊ป ประเทศไทย ขอแนะ 7 ข้อที่ผู้สัมภาษณ์งานควรรู้ 1.วางแผนในการตอบคำถาม : การเตรียมตัวที่ดีโดยรู้จักนำเสนอเหตุการณ์ตามลำดับที่เหมาะสมจากประสบการณ์ในการทำงานหรือประสบการณ์จากชีวิตประจำวันในการตอบคำถามที่สอดคล้องกับทักษะต่างๆ 2.การแต่งกาย : การแต่งกายไม่สุภาพบางคนอาจจะคิดว่าในยุคปัจจุบันมีองค์กรมากมายที่ไม่เคร่งในเรื่องของการแต่งกาย แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า

ตลาดจักรยานโลกเติบโตลดลง “นีโอ” ชี้ ปี 2017 ถือเป็นปีทองของผู้ซื้อ!!! ตลาดอะไหล่ อุปกรณ์ บริการเสริมเติบโตสดใส ท่องเที่ยว-กีฬาตั้งเป้าสร้างรายได้ 2,500 ล้านบาท/ปี บริษัท เอ็น.ซี.ซี. เอ็กซิบิชั่น ออกาไนเซอร์ จำกัด หรือ นีโอ ผู้จัดงาน “อินเตอร์เนชั่นแนล บางกอกไบค์” งานแสดงสินค้าและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับจักรยานและการท่องเที่ยวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประเทศไทย คาดการณ์ตลาดจักรยานปี 2017 เติบโตเล็กน้อย เป็นผลมาจากตลาดจักรยานโลกหดตัว และเศรษฐกิจภายในประเทศซบเซา

ซื้ออาหารนอกบ้าน  ระวังสารโพล่าร์ในน้ำมันทอดซ้ำ ผลการทดลอง พบว่า น้ำมันปาล์มทอดซ้ำเกิดค่าโพล่าร์ต่ำที่สุด   นักวิจัยจากสถาบัน ค้นคว้าและพัฒนผลิตภัณฑ์อาหาร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ได้ทดลองหาสารโพล่าร์และไขมันทรานส์จากน้ำมันทอดซ้ำ โดยนำน้ำมันที่คนไทยนิยม 4 ชนิด คือ น้ำมันปาล์มโอเลอีน น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง และน้ำมันเมล็ดทานตะวัน  นำมาทอด ปาท่องโก๋ และ นักเก็ตไก่ พบว่าน้ำมันปาล์มมีค่าสารโพล่าร์น้อยที่สุด   สำหรับน้ำมันทอดซ้ำ ซึ่งเป็นน้ำมันที่ผ่านความร้อนสูงและนำกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้ง จนเสื่อมสภาพเป็นเรื่องที่ต้องระวัง เพราะเป็นน้ำมันที่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและทางเคมี ซึ่งเกิดจากความชื้นที่อยู่ในอาหาร ออกซิเจนจากอากาศ รวมทั้งอุณหภูมิที่สูงในการทอดอาหาร